Terapia de Pareja en Figueres - Online
¿Cuáles son las dificultades principales por las que acude una pareja a terapia?
- Problemas en la comunicación
- Celos
- Disminución de los refuerzos positivos
- Infidelidades
- Abuso de poder
- Falta de confianza
- Contrariedad o incapacidad para resolver problemas
- Disminución de las actividades placenteras
- Discusiones incontroladas
- Afrontar y gestionar divorcios y/o separaciones
- Problemas en la organización económica
¿Por qué Terapia de Pareja?
La vida en pareja es uno de los proyectos que presenta mayor cantidad de retos, y estoy segura de que estarás de acuerdo conmigo, en que uno de los retos más complejos, es el de la convivencia.
Por este motivo, cuando una pareja comienza a convivir ha de darse un tiempo para adaptarse el uno al otro.
Es importante para ello tener mucho diálogo y comunicación, expresando todo aquello que necesitamos, dar nuestras opiniones, etc., para evitar que queden aspectos sin resolver y se vayan agravando con el tiempo.
Pero, cuando aparecen dificultades que provocan mal estar emocional y psicológico, es muy importante buscar siempre a un profesional para que nos ayude.
La terapia actúa como recurso, y para ello, se realiza una buena evaluación del problema en concreto, y a partir de ahí, elaboro un plan de intervención ajustado a esa problemática.
Durante las sesiones se van ofreciendo nuevas perspectivas que ayudan a mejorar la relación, aumentando la capacidad para abordar situaciones complejas o difíciles y facilitando una mayor comprensión de la otra persona.
Además, la terapia también actúa como soporte, en aquellas situaciones en las que sea necesario preparar el proceso de ruptura o separación, velando en todo momento, por la salud y el bienestar de la pareja y de sus hijos.
Orden de las sesiones
El orden no es rígido, voy adaptándolo a cada caso en particular.
Acuden ambos miembros, para realizar una primera valoración. Sin embargo, si esto no es posible, se realiza con la persona que pueda acudir.
Acude cada miembro de la pareja de manera individual. Estas sesiones son para preservar la confidencialidad de cada uno, y que tengan la oportunidad de expresarse libremente y exponer todas sus preocupaciones y dificultades, sin sentirse juzgados.
Sesión conjunta de Feedback: Es el momento para compartir la información obtenida en la evaluación y acordar los objetivos que se desean trabajar en terapia.
Sesiones de intervención: Todas se hacen de manera conjunta, llega el momento de ponerse manos a la obra, durante estas sesiones iré facilitando todas las herramientas necesarias para ir avanzando hacia el crecimiento y bienestar, tanto individual como de pareja.
Finalización y seguimiento: A medida que van avanzando las sesiones, así como la mejora o resolución tanto de dificultades o decisiones de la pareja, las sesiones se irán espaciando en el tiempo, hasta su finalización.
También Trabajo con...
También Trabajo con...
- Estrés
- TCA
- Depresión
- Duelo
- Mejorar la relación con la comida
- Mindful-eating
- Problemas relacionados con el sueño
- Dependencia emocional
- Mejorar las habilidades sociales y comunicativa
- Toma de decisiones
- Inseguridad
- Autoestima
- Inteligencia Emocional
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