MICROBIOTA INTESTINAL Y LA SALUD MENTAL Como especialista en trastornos de la conducta alimentaria, con máster en nutrición y amplia formación en microbiota, hoy quiero compartir contigo un tema que me apasiona: la relación entre nuestra microbiota y la salud mental. Durante años, se ha creído que el intestino es simplemente un órgano encargado de … Leer más
¿Qué es el SIBO? El término SIBO, proveniente de las siglas en inglés de «Small Intestinal Bacterial Overgrowth» (Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado), describe una condición en la que la cantidad y/o tipo de bacterias en el intestino delgado se ve alterada.En condiciones normales, el intestino delgado alberga una pequeña cantidad de bacterias, pero … Leer más
FOBIAS RARAS Si estás leyendo este post, es muy probable que conozcas algunas de las fobias más comunes como la Agorafobia, la Fobia Social, la Claustrofobia etc. En este post he querido reunir 4 fobias raras o menos comunes, pero no por ello menos importantes. Las fobias se caracterizan por un miedo intenso y desproporcionado … Leer más
Estrés Bueno y Malo, como diferenciarlos El Distrés y el Eustrés, como diferenciarlos. Antes de empezar a describir qué son el Eustrés y el Distrés así como sus síntomas. Te voy a hablar antes un poco del estrés, para que así puedas entender de manera más fácil, qué son el distrés y el eustrés, y … Leer más
Duelo por mascotas «TE ECHO DE MENOS» La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más dolorosas, y cuando se trata de una mascota, el duelo puede ser igualmente abrumador. A menudo, quienes no han compartido la vida con un compañero peludo pueden subestimar la intensidad de esta pérdida. Una mascota no … Leer más
